Каким спортом заняться
Многие спрашивают, каким спортом заняться, чтобы улучшить свое здоровье, силу, скорость, массу, настроение и просто, чтобы жить бодро и здорово. Кстати спорт позволяет уменьшить сон на 2 часа и при этом высыпаться гораздо лучше. Но для этого нужно заниматься спортом должным образом и регулярно, как минимум 3 раза в неделю, а лучше каждый день. …