Как делать обертывание для похудения?

Как делать обертывание для похудения правильноОчень эффективным методом для похудения являются различные обёртывания. С их помощью можно значительно улучшить свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров, целлюлита, жировых отложений. Также, обёртывания улучшают состояние кожи.

 

Как же делать обертывание для похудения?

Для того чтобы правильно делать обёртывания, нужно знать несколько секретов.

 

В первую очередь, если сочетать обёртывания с физическими нагрузками, результат будет гораздо лучше.

Во-вторых, обязательно проверьте нет ли у вас аллергии на компоненты, используемые при обёртывании.

 

 

В третьих, процедуру нужно делать два, три раза в неделю, не чаще.

И в четвёртых, конечно же настройтесь на положительный результат.

 

Как делать обёртывание для похудения живота?

Чтобы похудеть живот, для обёртывания можно использовать несколько ингредиентов.

 

Очень эффективным для похудения является мёд. Кроме того, что он способствует сжиганию жира, также очень хорошо воздействует на кожу. Она становится мягкой и шелковистой. Узнайте: как убрать жир с бедер и ляжек.

как научиться правильно делать обёртывания для похудения самостоятельно

Также для обёртывания в районе живота можно использовать морские водоросли (ламинарию). Перед применением её следует размочить минут пятнадцать, двадцать в тёплой воде. Результат вас приятно удивит.

 

С осторожностью следует делать обёртывания с горчицей и красным перцем. Перед началом процедуры нанесите смесь на небольшой участок кожи. Если не появилось покраснения, сыпи и зуда, можно использовать и эти продукты. Они активно борются с целлюлитом и жировыми отложениями. Горчицу и красный перец нужно смешать с мёдом и оливковым маслом.

 

 

Также, очень приятным ингредиентом для обёртывания является шоколад. Можно растопить плитку. Обязательно, чтобы шоколад был натуральным. Узнайте: эффективные упражнения для похудения.

 

Обёртывания для похудения ног

Для похудения ног обёртывания следует делать с осторожностью. Существуют некоторые заболевания при которых они противопоказаны. Поэтому, перед началом процедур проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

 

Перед обёртыванием ног следует очистить кожу, сделать массаж со скрабом. После этого, используйте любую смесь, указанную выше.

 

Особенности проведения обертывания в домашних условиях

Для обёртывания нужно использовать простую пищевую плёнку. Не затягивайте её слишком туго, чтобы не нарушать кровообращение.

 

Процедура должна проходить не менее сорока минут. Можно совмещать её с уборкой по дому и любыми физическими упражнениями. Очень хорошо помогает также любой крем от целлюлита, в совмещении с плёнкой и домашней работой.

 

Будьте красивыми!

 

  SportSovety.ru
Спортивные упражнения в картинках и видео


Поделитесь статьей в соц. сетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Post navigation