Рубрика: ‘Виды спорта и их польза’

postheadericon Польза плавания. Чем полезно плавание?

Польза плаванияПольза плавания для здоровья была открыта еще в древней Греции. Греки придавали большое значение умению плавать, об этом свидетельствуют греческие пословицы, которые утверждали, что польза плавания заключается, прежде всего, в преодолении страха. Чем полезно плавание для здоровья и полезно ли оно вообще мы узнаем в этой статье. Кстати, давно известно, что благодаря плаванию можно предотвратить развитие плоскостопия, укрепить дыхательную и нервную систему, увеличить стрессоустойчивость и поддержать тело в физической форме.

 

postheadericon Качки — кто это

Качки - кто этоМногие не понимают значения слова качек и часто используют слово: качки как унизительное слово, не понимая его смысла. Практически каждый человек, который занимается профессиональными и сложными тренировками по накачке мышц, является качком и подвержен критике. Но это выражение происходит совсем из других понятий.

 

postheadericon Как правильно бегать — как начать заниматься бегом

Как начать заниматься бегомДоказано наукой и медициной, что бег – полезен для здоровья и способен продлевать нашу жизнь. Но вот как можно научиться правильно бегать и как же начать заниматься бегом, знают немногие. Кому-то не хватает знаний, кому-то мотивации и силы воли. Но если вы хотите быть здоровым и продлить свою жизнь, вы сами должны начать действовать.

 

postheadericon Чем полезна ходьба пешком

Чем полезна ходьба пешкомМногие спрашивают, чем же полезна ходьба пешком, с чем связана данная польза и отсутствие противопоказаний, даже у больных людей. Врачи признали ходьбу пешком самым полезным и безопасным видом спорта, как для здоровых, так и для больных людей. Например, бег противопоказан некоторым людям, а вот ходьба наоборот позволяет быстрее вылечиться от заболеваний.

 

postheadericon Чем полезен спорт для здоровья человека и для детей

Чем полезен спорт для здоровья человека и для детейМногие не знают и не понимают, чем на самом деле полезен спорт для здоровья человека и для детей, так как современная информация запутывает разум и отбивает у ребенка и взрослого желание заниматься спортом. Хотя врачи и многие мудрые люди знают, что спорт и активный образ жизни продлевает жизнь, делает ее здоровее, веселее и качественнее. Так как именно наши действия создают наше будущее счастье и судьбу.

 

Страница 1 из 5123...Последняя »